ReMind Workshop II: Selbstfürsorge – Für mehr Achtsamkeit im Studium
- Veranstaltungsformat:
- Online-Veranstaltung
- Veranstaltungsort:
-
- Online
- Veranstalter:
-
- DHBW Heilbronn
- Kategorie:
-
- Workshop
- Zielgruppe:
-
- Studierende
In diesem Workshop erfolgt eine Einführung in das Thema Selbstfürsorge und in die Achtsamkeitspraxis.
Sie reflektieren Ihr eigenes Verhalten im Alltag und lernen geeignete Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetechniken kennen. Sie lernen, wie Sie Ihre mentale Widerstandsfähigkeit stärken können, um mit herausfordernden Phasen im Studium besser umgehen zu können.
Bei der kostenlosen Veranstaltungsreihe „ReMind“ handelt es sich um Workshops zu den Themen Resilienz und Mindfulness, welche vom Stifterverband und MWK gefördert wird. Teilnehmen können alle Studierenden der DHBW Heilbronn.
Das Programm soll Sie im Wintersemester 2023/24 dabei unterstützen, mit mehr Balance, Struktur und Gelassenheit durch ihren Studienalltag zu gehen. Sämtliche besprochenen Inhalte werden vertraulich behandelt.
Von Oktober 2023 bis März 2024 findet jeden Monat ein Workshop zu fünf unterschiedlichen Themenschwerpunkten an der DHBW Heilbronn statt. Sie können ganz nach ihrem persönlichen Bedarf entscheiden, ob Sie an allen Workshops oder nur an einzelnen Terminen teilnehmen möchten.
Weitere Infos finden Sie über Moodle: https://moodle.heilbronn.dhbw.de/course/view.php?id=13448.
Bei Fragen wenden Sie sich gerne an uns über: esc Bitte fügen Sie an dieser Stelle ein @ ein heilbronn Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein dhbw Bitte fügen Sie an dieser Stelle einen Punkt ein de.
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Veranstaltungsort:
Online
Veranstalter:
DHBW Heilbronn